Легко усваиваемые углеводы
Что дают углеводы, когда употреблять углеводы Что дают нам легко усваиваемые углеводы, когда и как их употреблять? Это самая вкусная и интересная часть. Если опросить людей на тему, от чего появляется лишний вес, то все убеждены, что жиры и дают нам лишние килограммы. Но если тот же вопрос задать спортсменам, то все как один ответят – источником лишних кг продукты, […]
Читать далее →